De nombreuses personnes souffrent quotidiennement de douleurs de dos, cherchant des solutions alternatives pour compléter les traitements médicaux.
Parmi ces solutions, la réflexologie s’impose comme une technique douce et naturelle, que vous devez plébisciter pour ses nombreux bienfaits.
En effet, la réflexologie plantaire est d’une grande efficacité sur les lumbagos, torticolis, sciatiques, cervicalgies…Suite à la séance, les douleurs sont soulagées, l’inflammation des muscles diminue, les nerfs irrités se calment.
Quels sont les points réflexes de la voûte plantaire qui permettent à votre réflexologue de traiter les douleurs de dos ?
La réflexologie repose sur le fait que la voûte plantaire est une représentation miniature du corps entier, avec des points précis correspondant à différents organes et régions du corps.
Pour traiter les maux de dos et en qualité de praticienne en réflexologie à Rennes, je me concentre sur les zones spécifiques de la voûte plantaire qui correspondent à la colonne vertébrale, aux différentes régions articulaires et aux muscles du dos.
Voici quelques zones réflexes prioritairement impliquées dans les troubles musculo-articulaires sur lesquelles j’interviens plus spécifiquement en complément des zones métaboliques :
Les douleurs de la colonne vertébrale
La zone correspondant à la colonne vertébrale se situe le long de la bordure interne du pied, depuis le talon, correspondant à la zone du sacrum jusqu’à la base de l’orteil gros, représentant la base du crâne. Lors de nos séances de réflexologie, je viens stimuler cette zone afin de soulager les douleurs qui apparaissent le long de la colonne vertébrale.
Les douleurs au niveau des cervicales
Cette zone se situe au niveau du gros orteil, travailler le gros orteil permet de dénouer les tensions de la nuque également.
Les douleurs au niveau des épaules
Située sur la partie externe de la voûte plantaire, près de la base du petit orteil, cette zone correspond aux épaules et à la partie supérieure du dos.
Les souffrances articulaires du thorax
Cette zone se trouve sur le dessus du pied et représente la cage thoracique. En travaillant sur cette zone, mon expérience en réflexologie permet de cibler les douleurs au niveau des dorsales.
Les douleurs lombaires
Plus bas sur la voûte plantaire, près de la zone de la colonne vertébrale, cette région représente la partie lombaire du dos.
La zone du sacrum et du coccyx
Située près du talon, cette zone est associée à la partie inférieure de la colonne et permet par exemple de soulager les inflammations et les douleurs du nerf sciatique.
En ciblant le travail sur ces points spécifiques par des techniques de massage et de réflexologie ciblées, mon intervention vise à réduire la tension, améliorer la circulation sanguine et favoriser le bien-être général du dos.
Pratiquer la réflexologie, c’est aussi comprendre que chaque personne est unique, et donc que les points précis de stimulation peuvent varier selon les besoins individuels. Seul un rendez-vous au sein de mon cabinet de réflexologue certifié à Rennes permet de profiter d’une approche personnalisée.
Quelles sont les douleurs dorsales qui peuvent être soulagées par la réflexologie plantaire ?
La réflexologie est avant tout une technique holistique basée sur la stimulation de points précis principalement sur les pieds et reconnue pour apporter un soulagement à divers types de douleurs de dos :
- Lombalgie : C’est l’une des plaintes les plus courantes. Elle concerne la région inférieure du dos. Les causes peuvent varier de la mauvaise posture à la sédentarité, aux mouvements répétitifs, voir des troubles digestifs. La réflexologie plantaire permet de détendre les muscles de cette zone et d’améliorer la circulation.
- Douleurs dorsales générales : Situées entre les côtes et la région lombaire, ces douleurs peuvent être liées au stress, à une mauvaise posture ou à des tensions musculaires.
- Douleurs cervicales : Les tensions dans la région du cou peuvent être causées par de longues heures passées devant un ordinateur, du stress ou de mauvaises habitudes de sommeil. La stimulation des points réflexes appropriés aide à soulager ces tensions.
- Mal de dos dû à des traumatismes ou des blessures : Bien que la réflexologie ne remplace pas un traitement médical, elle complémente le processus de rééducation en favorisant la détente musculaire et en réduisant l’inflammation.
Plus les douleurs sont récentes, meilleur sera le résultat avec la réflexologie. Efficace pour de nombreuses personnes cette technique ne garantit pas une guérison pour tous.
Dans le cadre de mes consultations de réflexologue à Rennes, j’explique que cette technique de médecine douce traditionnelle doit être envisagée comme une partie d’une approche globale pour traiter les douleurs de dos, en consultation avec des professionnels de la santé.