Qu'est-ce que le shiatsu ?
Introduit en France dans les années 60, le Shiatsu est une discipline énergétique naturelle et holistique d’origine japonaise, basée sur le toucher et destinée à maintenir, à améliorer le bien-être et le confort des personnes.
Il agit favorablement sur le physique et le psychisme. C’est une technique très complète qui propose un travail en conscience sur les méridiens d’acupuncture. Il tend à prévenir les déséquilibres de l’organisme en stimulant ses défenses naturelles. Contactez moi pour une séance de réflexologie à Rennes
comment agit-il ?
Le Shiatsu effectue des pressions, relâchements et étirements sur toutes les parties du corps. Ces techniques spécifiques de pression rythmée et d’étirement sont effectuées avec les mains, les doigts, plus particulièrement les pouces, sur les zones et des points très précis du corps, au travers desquelles circule l’énergie.
Sans effets secondaires notoires, le Shiatsu apporte un réel bien-être et procure une profonde relaxation. Entre autres, il améliore la souplesse des tissus musculaires, facilite le fonctionnement harmonieux du système nerveux ainsi que celui des glandes endocrines, stimule la circulation du sang et la lymphe.
Ces pressions et étirements permettent de détendre et de défatiguer, de réduire le stress et les tensions accumulées, mais aussi de renforcer les défenses naturelles de l’organisme, lui permettant ainsi de mieux faire face aux agressions extérieures.
Le Shiatsu se reçoit habillé, le plus souvent allongé sur un futon posé à même le sol ou sur une table de massage en position basse.
La séance peut être réalisée en position assise pour les personnes que la position couchée incommode ou qui ne peuvent pas s’allonger.
En résumé la pratique du Shiatsu permet de :
– Réduire le stress, les tensions,
– Stimuler le système immunitaire de l’organisme,
– Stimuler les différents systèmes du corps,
– Favoriser la libre circulation de l’énergie vitale dans l’ensemble du corps,
– D’équilibrer le système énergétique dans sa globalité,
– Se détendre physiquement et psychiquement, contribuant ainsi à améliorer le bien-être.
Shiatsu et douleurs chroniques
est-ce compatible ?
Le Shiatsu peut être un outil précieux pour vous accompagner à soulager diverses manifestations :
– Maux de tête,
– Grande fatigue, intense et persistante,
– Douleurs musculaires et articulaires,
– Douleurs de dos,
– Perte d’appétit,
– Fatigue,
– Troubles digestifs,
– Douleurs abdominales,
– Nervosité et anxiété,
– Acouphènes,
– Tremblements,
– Fasciculations,
– Troubles du sommeil, etc.
Les « crises » liées à une maladie chronique se déclenchent ou s’aggravent en cas d’émotions fortes et/ou de changements climatiques (humidité, forte chaleur, sécheresse, froid…) et/ ou parce que notre équilibre de vie est rompu, perturbé.
Les pressions lentes et profondes exercées le long des méridiens feront le lien entre les organes, les émotions et les énergies climatiques, apportant soulagement et réconfort.
Le praticien Shiatsu prête une attention particulière à certains points, en fonction des tensions rencontrées et en parfaite adéquation avec le receveur, il oriente son travail et l’adapte à chaque cas particulier.
De ce fait, le choix du protocole est adapté à chaque receveur en fonction de ses déséquilibres, de sa mobilité, de son âge et aussi de ce qui est le plus utile et efficace pour lui au moment où il reçoit le soin.
En conclusion le shiatsu est une pratique complémentaire qui vous accompagne sur votre chemin pour vous rendre la vie plus belle en respectant la globalité de votre Être.