La manière dont nous percevons notre corps dans l’espace, ses mouvements et son équilibre, est essentielle pour notre bien-être et notre fonctionnement au jour le jour.
Ces perceptions corporelles vont de la simple marche à l’exécution de performances sportives et athlétiques plus complexes. La réflexologie plantaire intervient comme une pratique thérapeutique à fort potentiel qui vient stimuler certaines zones réflexes situées sur les pieds, qui correspondent à différentes parties du corps.
Cette pratique issue de la médecine traditionnelle chinoise vise à améliorer votre santé musculaire, la sensibilité de vos terminaisons nerveuses et à rééquilibrer de manière globale votre bien-être.
La réflexologie plantaire, telle que je la pratique dans mon cabinet à Rennes, cible ces zones spécifiques et offre une voie de soulagement contre le stress et certains troubles fonctionnels pour favoriser une harmonie entre le corps et l’esprit.
En tant que praticienne en réflexologie, mon approche s’appuie sur la capacité naturelle de votre corps à l’auto-guérison afin d’ouvrir la porte à de multiples bénéfices thérapeutiques dont l’amélioration des perceptions corporelles.
Qu’entend-on par perception corporelle ?
Les perceptions corporelles physiques sont les véritables témoins de la communication entre votre corps et votre esprit.
Elles se définissent en trois catégories principales :
- La proprioception : Elle vous informe de la position et du mouvement de votre corps en permettant une coordination musculaire et articulaire précise. C’est grâce à elle que vous pouvez, par exemple, toucher votre nez les yeux fermés.
- L’équilibre : Essentiel pour maintenir votre posture et réaliser vos mouvements de manière fluide. L’équilibre du corps humain repose sur une complexe interaction entre les systèmes visuels, vestibulaires et proprioceptifs.
- La kinesthésie : Cette capacité de ressentir la force et la tension de vos mouvements vous aide à évaluer l’effort nécessaire pour accomplir une action sans surcharger vos muscles.
La stimulation de points réflexes spécifiques à travers la réflexologie plantaire va permettre d’influencer positivement ces perceptions en agissant sur les systèmes musculaires et articulaires.
En ciblant ces points et en qualité de réflexologue expérimentée à Rennes, je viens également favoriser une meilleure circulation sanguine et lymphatique, essentielle pour le transport des nutriments et l’élimination des toxines.
De plus, ma pratique de la réflexologie plantaire améliore les fonctions respiratoires et contribue à une sensation de bien-être global.
Les vertus de la réflexologie en cas de troubles des perceptions corporelles
L’équilibre et la proprioception sont deux éléments fondamentaux de la coordination de votre corps dans l’espace.
Vous ne vous en rendez pas compte au quotidien tant ces capacités sont innées, mais vos perceptions corporelles représentent un véritable réseau d’informations. Continuellement, vos muscles et vos articulations envoient des signaux à votre cerveau, votre oreille interne positionne votre équilibre, la plante de vos pieds renseigne sur l’état du sol sur lequel vous évoluez…
Dans certaines situations, suite à une blessure ou un accident vasculaire cérébral, et même dans le cadre de certaines pathologies telles que les atteintes vestibulaires, la maladie de Ménière ou le vertige paroxystique bénin, ces perceptions peuvent être altérées.
C’est alors que vous pouvez perdre l’équilibre, ne plus savoir coordonner vos mouvements en encore vous heurter sur un montant de porte ou un coin de meuble, par exemple.
En stimulant les points réflexes de la partie du corps correspondant à cette conscience, la réflexologie de la voûte plantaire, en qualité de thérapie manuelle, agit globalement sur le corps, relâche les tensions musculaires et soutient les fonctions physiologiques.
En outre, la technique d’acupression utilisée dans mon cabinet de réflexologue plantaire offre de nombreux avantages en ciblant des points spécifiques pour stimuler les zones correspondantes du corps, renforçant ainsi les bienfaits sur vos perceptions corporelles et votre capacité à interagir avec votre environnement.