Retrouver un sommeil naturel et réparateur
Grâce à la réflexologie plantaire😴Retrouvez un sommeil réparateur
💆 Fonctionnez à 100% durant la journée, récupérez de la fatigue physique, nerveuse et intellectuelle. Réveillez-vous de bonne humeur, soyez plus calme envers vous-même et les autres.
🦋 Laissez vos angoisses et vos tensions s’estomper grâce à l’effet de la relaxation, respirez profondément, digérez facilement. La relaxation permet de vous déconnecter du stress, de l’anxiété et des pensées parasites en amenant à vous concentrer sur votre corps et votre respiration. Elle conduit à lâcher prise avec vos angoisses pour vous ramener sur vous. En bref, la relaxation permet la détente nécessaire au sommeil.
🪷 Équilibrez et stimulez votre organisme de façon naturelle. Le sommeil participe activement aux processus de mémorisation, de traitement de l’information et dans l’apprentissage de tâches nouvelles.
😱 Vous avez peur de ne pas dormir ?
🥹 Vous avez des difficultés à vous endormir ? Vos pensées s’agitent, tournent en boucle. Impossible de trouver le sommeil
🥱 Vous avez des difficultés à vous rendormir ? A la même heure toutes les nuits vous ouvrez les yeux et ne parvenez plus à repartir dans les bras de Morphée. Cogitations, tensions nerveuses, vous réécrivez votre journée, votre vie…
🥹Une avez une sensation de Fatigue au réveil?
🥹 Vous êtes anxieux
🥹 Votre humeur est instable
😮 Vous vous sentez vulnérable au stress
😨 Vous ne mémorisez plus rien? Impossible de vous concentrer ? Votre corps est là mais vous ne l’habitez pas, on vous parle mais vous n’entendez pas !
🤹🏻 Ils ont retrouvé un équilibre de vie
en quelques séances! 🥳







N’attendez plus pour récupérer
un sommeil réparateur
NATURELLEMENT ! 🏝️
🍀Retrouverez goût à la vie ! Vos yeux brillent, votre respiration est ample et calme.
🌿Soyez gai comme un pinson! Votre voix est pleine d’entrain, vous parlez d’un ton joyeux et chaleureux.
🌷Ayez du baume au coeur ! Retrouvez une stabilité émotionnelle, une confiance en vous.
Un parcours naturel de 5 séances pour bien dormir 💤
1️⃣ Séance 1 : EVALUATION
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- Temps d’échange
- Identification des zones les plus déséquilibrées
2️⃣ Séance 2 à 4 : INTÉGRATION
L’organisme est invité, par le soin réflexologique, à fonctionner différemment, la réflexologie demande plusieurs séances pour intégrer les changements. A chaque séance on se focalise sur une des trois zones prioritaires.
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- Temps de bilan suite à la séance précédente
- Séance de réflexologie sur les zones prioritaires
- Partage sur vos ressentis suite à la séance
- Conseils personnalisés pour améliorer votre sommeil
3️⃣ Séance 5 : BILAN RÉFLEXOLOGIQUE
Un temps d’échange est consacré sur les progrès accomplis
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- Bilan de l’évolution
- Séance de réflexologie pour ancrer les changements.
- Définition des stratégies pour pérenniser les changements

🌝La Réflexologie Plantaire : la santé par les pieds 👣 🌈
🧘 Issue de la médecine traditionnelle chinoise existe depuis 5000 ans. C’est une technique manuelle et naturelle qui prend en charge tout votre Être.
👣 La réflexologie plantaire repose sur le postulat que chaque organe, partie du corps ou fonction physiologique correspond à une zone ou un point sur les pieds appelées zones réflexes.
Nos pieds sont la représentation miniature du corps humain..
🙇 Une pression adaptée sur ces zones réflexes permet de localiser et dissiper les tensions afin de rétablir l’équilibre du corps.
🛏️ L’objectif de la réflexologie est d’amener dans un état de grande détente. Le cerveau sécrète alors des endorphines, ocytocines et dopamines qui vont engendrer la sensation de bien-être, soulager les douleurs, mobiliser les déchets, activer la circulation sanguine, nerveuse et lymphatique. Les zones réflexes décongestionnées vont permettre aux organes correspondants de rétablir leur irrigation et leur bon fonctionnement.

Je m’appelle Estelle, je suis réflexologue plantaire depuis 7 ans dans la région de Rennes
🤪2005, l’arrivée de mon fils marque le plus beau jour de ma vie et l’amorce d’une nouvelle vie…
Mon petit bonhomme dormait très peu surtout la nuit aussi j’ai rapidement manqué de sommeil . Au fil des mois, les heures de sommeil perdues se sont accumulées, j’éprouvais une baisse de l’attention, des difficultés à mémoriser, à me concentrer. J’étais irritable pour une moindre remarque, mon élan vital déclinait. J’étais profondément attristée et frustrée de constater que je fonctionnais en automate sans profiter de ces moments.
Un matin c’est l’électrochoc, un accrochage avec mon véhicule me fait prendre conscience de la nécessité de décharger mon système nerveux, rebooster mon organisme pour réguler mes émotions.
🌷J’essaye plusieurs approches naturels et découvre la réflexologie plantaire.
Là c’est la révélation, je me sens tout de suite apaisée, c’est le seul soin qui m’a permis de lâcher mon mental, de me ressourcer en profondeur. J’ai senti mes tensions se débloquer dès la 1ère séance parce que ma respiration devenait plus ample. Mon niveau de stress a diminué, après 6 séances j’ai retrouvé un bon sommeil et le plaisir de la vie. Fascinée par cette approche je décide de me former.
👣 En 2014, j’étudie sur 2 années la Réflexologie Plantaire à l’École Réflexologie Intégrative de Tréffieux (44).
💆En 2018, j’étudie sur 4 années le Shiatsu à l’École Terra Shiatsu à Nort sur Erdre (44) dont le certificat est reconnu par la Fédération Française de Shiatsu Traditionnel (FFST).
Parce que 40 % des français consomment des médicaments de façon journalière, même s’ils sont nécessaires pour traiter certaines maladies, ils ne sont pas sans danger. Il est essentiel d’apporter une alternative non médicamenteuse nécessaire au bien-être et complémentaire à la médecine conventionnelle.

🤗 5 séances pour (enfin) retrouver un sommeil
naturel & réparateur 🏝️
1️⃣Un parcours étapes par étapes de 5 séances personnalisées. 🕊️
2️⃣ Des exercices adaptés entre chaque séance pour vous aider à progresser rapidement. 🌳
3️⃣Des conseils à la fin de chaque séance pour favoriser votre bien-être. ❣️
Coût total de 220€ (possibilité de payer en 2 fois)
+ La dernière séance est offerte ! 🤗